Techniques de l'archer
Tirez Juste – Série d'épisodes éducatifs (YouTube FFTA)
- Épisode 1 : Le mouvement de l'archer
- Épisode 2 : Le verrouillage du bras d'arc
- Épisode 3 : Les membres inférieurs
- Épisode 4 : Le tronc
- Épisode 5 : La tête et les repères au visage
- Épisode 6 : Le clicker
Tuto Fit'Archery (YouTube FFTA)
- Premier épisode - Les objectifs du Fit'Archery
- Tuto - Mix Fentes
- Tuto Fit'Archery - Gainage ventral et latéral statique
- Tuto Fit'Archery - Réaliser les Mountains Climbers
- Tuto Fit'Archery - Comment faire les Dips
- Tuto - Mix Gammes Cardio
- Tuto - Pas de patineur
S'entraîner chez soi (YouTube FFTA)
- S'entraîner chez soi | Échauffements et exercices prophylactiques
- S'entraîner chez soi | Renforcement musculaire pour le tir à l'arc
- S'entraîner chez soi | Amélioration de la maîtrise de l'arc
- S'entraîner chez soi | Travailler en déséquilibre pour améliorer le gainage et la proprioception
- S'entraîner chez soi | Renforcer sa posture avec le gainage
- S'entraîner chez soi | Travailler le cardio pour améliorer l'endurance
- S'entraîner chez soi | Renforcer la ceinture abdominale
- S'entraîner chez soi | Détendre ses muscles avec le stretching
- S'entraîner chez soi | Améliorer la mobilité de l'épaule
- S'entraîner chez soi | Renforcer son épaule pour une meilleure stabilité
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